FRANCK-COACH

Franck Lemonnier

FRANCK COACH SPORTIF A DOMICILE SUR CAEN ET DEAUVILLE

 Votre  Coach

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Passionné de sport, j'en pratique plusieurs depuis mes 6 ans. Du football en passant par la boxe anglaise, la course à pied et le triathlon. Le sport jalonne le cours de mon existence. Il me structure, m'équilibre. ​Titulaire d'un BPJES AG2F ( Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport, activités Gymniques de la Forme et de la Force). J'enseigne le coaching sportif avec passion depuis 2013. J'interviens comme coach sportif à domicile sur Caen et Deauville.

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Ma Philosophie

De ma longue expérience, je suis un adepte du sport nature ; pas de régimes spécifiques, pas de compléments alimentaires ou autres protéines que l'on essaie de nous vendre au quotidien. Autodidacte, je refuse de m’enfermer dans des certitudes et reste ouvert à tout ce qui me semble être du bon sens. Le secret de votre bien-être réside à mon sens dans un déclencheur motivationnel, associé à une alimentation équilibrée, une  activité physique régulière, un sommeil réparateur et une bonne hydratation.

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Ma Méthode

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Je n'ai pas de baguette magique mais fortement besoin de votre implication. Lors de notre rencontre, je vous écoute attentivement, j'évalue vos forces, vos faiblesses, puis selon votre objectif, j’établis un programme, je vous accompagne, vous motive, vous conseille et surtout je vous mets en confiance.

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Franck Lemonnier a un double objectif

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​Bousculer vos mauvaises habitudes en vous apportant une réelle plus-value sur votre santé et vous servir de tremplin afin d'être autonome à pratiquer régulièrement l'activité physique et le sport dans votre vie future.